Zapadnięty bicek

ale on jest taki dziwny nie kolisty jak w prawym i gry mam zgiętą ręke to to jest po wewnętrznej stronie

Genetyka biceps masz normalny!!!

to jak będę ćwiczył to będzie taki jak na twoim avatarze ?

zrobi się okrągły wypukły etc.

Jak bedziesz cwiczył, to wszystko bedzie wypukłe hehe Kształtu takiego samego mozesz nie miec, po raz kolejny powtarzam- genetyka, ale zapewniam Cie nie przejmuj sie tym wszystko z czasem nabierze fajnych kształtów

a tak na marginesie do tond nic nie brałem ale chłopaki polecają mutant master czy jakoś tak za 250zł około dobre jest to czy coś innego polecisz ?

Chyba Mutant Mass Nie bierz sie za suplementy narazie, skoncentruj sie na dostarczaniu makroskładnikow przez diete, a dopiero pozniej mozesz czasem uzupelniac braki odzywkami Białko czy gainer to nie są substancje które stymulują przyrosty miesni cudownym sposobem, tylko jak juz mowilem uzupelniają diete Takze narazie treenuj, jedz, poczytaj troche artykułów (nawet tutaj na forum jest kilka ciekawych odnosnie robienia masy na początku) i potem bedziesz wiedzial co i jak

Zmieniony przez - gabrysw2 w dniu 2014-12-23 21:27:16

masz sog`a

masz jakieś pod myszką ? xd

mam nadzieje ze pomogłem jaką myszką?