PYTANIE CO DO AAKG

Witam chciałbym się dowiedzieć czy jest sens brania AAKG( arganina, cytrulina ) w dni nie treningowe tak jak sugeruje producent ( rano na czczo i przed snem ) oraz w dni treningowe też na czczo i przed treningiem prosiłbym o uzasadnienie jakieś rozdam sogi :)

Zmieniony przez - Holianek w dniu 2014-12-14 17:26:39

Aakg, cytu, agmantyne bierzemy tylko przed treningiem bo sa to suple wspomagajace pompe miesniowa, wiec od tak szkoda brac.

przed snem mozesz brac jezeli chcesz wspomóc proces regeneracji , nie wiem na ile to dziala bo sam nie sprawdzałem, niektórzy jednak stosuja

jeśli możesz sobie pozwolić to w dnt też możesz wrzucić imo

utrzymanie pompy, dokrwienia- lepszy transport wartości odżywczych- regeneracja na +

dodam tylko, dla autora tematu, że AAKG to nie jest arginina i cytrulina

Bralem Olimpa do picia, tam bylo z tego co pamietam pol ampulki przed treningiem lub kontaktem seksualnym. Stosowalem zarowo przed jednym, jak i przed drugim pijac cala ampulke. Niczego mi nie rozrywalo, takze ciezko mi ocenic ile w tym jest tego srodka.... W kazdym razie nie stosuje tego juz w ogole. Ograniczylem sie juz kilka lat temu tylko do paru suplementow, ktorych dzialanie czuje.

tj. jakich ? : P

W mojej szafce poza kreatyną i białkiem próżno szukać coś innego obecnie od paru ładnych lat.

Reszta to już witaminy i minerały.

Zmieniony przez - Zete w dniu 2014-12-16 13:57:23