Czy ta dieta ma sens?

co i jak masz urozmaicić pisałem Ci wyżej. Czemu, pomijając już prozaiczne powody takie jak to, że jedząc ciągle to samo długo nie wytrzymasz, to masz urozmaicić by dostarczyć do organizmu wszystkiego czego Ci trzeba.

Okej czyli umownie mam trzymać się tego co mam z małymi modyfikacjami tzn . mięso bardziej tłuste i wyrzucić orzechy i jeść całe jajka oraz ryż inny ale trzymać się w okolicach tych proporcji. Przeglądałem przepisy i bd próbował.

Jeszcze jedno pytanie mam czyli w razie co jakby nie szło to te węgle mam zamieniać na tłuszcz i białko?

przy takiej ilości ww i kalorii to najsensowniejsze rozwiązanie.