jak ułożyć sobie trening

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 899

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

175

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

abradaba7

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 45 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 390

witam , chcialbym zapytać jak ułozyc sobie trening na siłowni zaczynam dopiero dwa tygodnie już chodzę i szczegolnie zalezy mi teraz na masie mięśniowej także pytam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maciek608

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 372 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8325

Wszystko znajdziesz tutaj : https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

A dokładniej tu: https://www.sfd.pl/[ART]_Układamy_własny_plan_treningowy-t526315.html

Zmieniony przez - maciek608 w dniu 2014-12-02 19:27:27

...

abradaba7

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 45 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 390

dziękuję ;)

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241

Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...