Rejestracja

Posiłek

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: posiłek

Ilość wyświetleń tematu: 572

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 110 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1050

Siemanko. Co sądzicie o takim śniadaniu:
100g płatków owsianych+150ml jogurtu naturalnego+łyżka miody
2 banany+100g twarogu+150ml mleka??
:D
I czy takie tosty moge zaliczyc do pełnowartościowego posiłku? :
https://www.sfd.pl/tosty_owsiano__białkowe_by_acidrinker-t656492.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 1794 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26435

Sporo kcal... IMO może być.

Tosty też ok - jest pełnowartościowe białko, węgle, nieco tłuszczu.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 110 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1050

Wychodzi mi na śniadanie ok.800-1000kcal. Myślisz że dużo przy zapotrzebowaniu 3800-4000?

...

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 1794 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26435

Przy takim zapotrzebowaniu jak najbardziej ok.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kto ułoży dietę ?

1

Następny temat

Przejście z redukcji na masę

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły