piotrek68
Witam! Jestem na redukcji i szukam jakiegos posiłku do 200 kcal, z zawartością białka i ww . Oprócz twarogu, owsianki, ryżu, kaszy,
Czekam na jakies propozycje.
Czekam na jakies propozycje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1051
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
200 kcal białka i ww? Powodzenia...
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
czemu tak mało?co to za dieta? Rozpisz ją
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160371
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234177
jemu chodzi o jeden posilek panowie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1051
Dokładniej chodzi mi o jakiś posiłek który spożyłbym 1 h przed przedtreningowym.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1051
Znalazłem - mleko 0,5 %, nie wpadłem na to, ale jak to jest z mlekiem na redukcji?
Zmieniony przez - piotrek68 w dniu 2013-03-12 19:28:02
Zmieniony przez - piotrek68 w dniu 2013-03-12 19:28:02
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
po co Ci posilek godzine przed posilkiem przedtreningowym ?
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7510
Napisanych postów
49513
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385489
laktoza znajdujaca sie w mleku u niektorych powoduje odkladanie sie tłuszczu
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160371
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234177
moze zamiast nazwac go posilkiem przed przed treningowym nazwijmy go posilek nr 2?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
