Dieta MASA do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , masa , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 915

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

daxol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2175

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy jem odpowiednie produkty, czy tak może wyglądać moja dieta, dodam że na siłowni jestem przeważnie w godzinach 16-18 i od razu po wysiłku pije shaka przygotowanego wczesniej z białka owsianki i banana/miodu

waga 74
wzrost 181
wysiłek fizyczny 5-6 dni w tygodniu
Cel : masa
http://screenshooter.net/100631211/pgjcdgl
http://screenshooter.net/100631211/cwndarp
http://screenshooter.net/100631211/sodxsmv

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...

daxol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2175

dzięki za pomoc

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat