...
Napisał(a)
jak Ci nie szkodzi to zostaw sobie w jednym posiłku, ale białka jedz max 2g/kg, więcej będzie przeszkadzać
...
Napisał(a)
Troche z tym carbo polecialem ale to jest przykladowo . Myslisz ze bialko obciac tak do 250 g ?
...
Napisał(a)
Masz racje a z wegli obcinac cos czy tak jest dobrze ? A i jak myslisz na bombie bardzo w gore poleciec z bialkiem i weglami ?
...
Napisał(a)
o bombie to jeszcze kilka ładnych lat bym nawet nie myślał
Jak dla mnie taka dieta to trochę abstrakcja, bo mnie węgle podlewają mocno
obciąłbym na rzecz tłuszczy, białka dał max 2,2g i potem ew dodawał kcal z węgli
Jak dla mnie taka dieta to trochę abstrakcja, bo mnie węgle podlewają mocno
obciąłbym na rzecz tłuszczy, białka dał max 2,2g i potem ew dodawał kcal z węgli
Polecane artykuły