Lars
Witam
Trenuję na siłowni oraz taekwondo i zależy mi na zwiększeniu swojej szybkości. Trener polecił mi trening z gumami, coś takiego jak tutaj
Mam co do tego kilka pytań:
1. Czy mógłbym potraktować ćwiczenia z nimi jako aeroby po treningu siłowym?
2. Czy ćwicząc z nimi mógłbym rzeczywiście poprawić szybkość swoich kopnięć i ciosów ?
3. Gdzie można kupić takie gumy w rozsądnej cenie? Takie jak na filmie kosztują 120 zł, nie ma jakiegoś tańszego zamiennika?
4. Czy opłaca się z nimi trenować zarówno na masie jak i redukcji?
Trenuję na siłowni oraz taekwondo i zależy mi na zwiększeniu swojej szybkości. Trener polecił mi trening z gumami, coś takiego jak tutaj
Mam co do tego kilka pytań:
1. Czy mógłbym potraktować ćwiczenia z nimi jako aeroby po treningu siłowym?
2. Czy ćwicząc z nimi mógłbym rzeczywiście poprawić szybkość swoich kopnięć i ciosów ?
3. Gdzie można kupić takie gumy w rozsądnej cenie? Takie jak na filmie kosztują 120 zł, nie ma jakiegoś tańszego zamiennika?
4. Czy opłaca się z nimi trenować zarówno na masie jak i redukcji?
Krzysztof Piekarz
