Proszę o ocenę MC na prostych

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 616

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

eddie_orzel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34

Siema

Na siłownie chodzę od roku ale po kilku próbach z MC zrezygnowałem, strasznie bolał lędźwiowy odcinek. Teraz znowu chce spróbować powoli nauczyć sie MC. Na sztandze 60kg razem z gryfem.

Z góry dzięki za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mariusz-K.1992

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9874

Film jest prywatny......
Daj na publiczny jak mamy go obejrzeć.

...

eddie_orzel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34

Film działa poprawnie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wytknięcie błędów MC. Film

Następny temat

Pare pytań a propos treningu !

Polecane artykuły

Proszę o ocenę MC na prostych

Trening dla początkujących

Wytknięcie błędów MC. Film

Pare pytań a propos treningu !

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych

5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy