SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proponowany cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1706

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga

96

Wzrost

182

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

120

Obwód uda

63

Obwód talii

90

Staż na siłowni

10

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

1,5-2 , 5, 1

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Testosteron enan, omnadren, metanabol

Opisz swój plan treningowy

4 x tydz

Cel cyklu

definicja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Test enan 3 miesiące temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

w miejscu

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

2122

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

145, 160, 150
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72
Witajcie
To mój 1 post tutaj więc proszę o wyrozumiałość.
Chcę na przełomie roku (bardziej po tym okresie świąteczno-noworocznym) zrobić cykl redukcyjny. Nie do końca jestem przekonany co do stricte wycinania, więc pomyślałem o takim 2-fazowym cyklu. Pierwsza część lekko podbicie masy/objętości, a po tym zbicie tłuszczu.
Jeżeli nie można takiego efektu uzyskać w 1 cyklu to trudno. Chłopaki z siłowni polecają enan + wino, Ze swojego doświadczenia wiem, że enan średnio na mnie działa. Także waham się co do tego wyboru.
Co byście doradzili?


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95382 Napisanych postów 365669 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672583
jest srednio działa daj cypka z winem długość cyklu zalezy już od ciebie.wino tak wlomponuj aby je skończyć dwa tyg po cypio.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95382 Napisanych postów 365669 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672583
podbij białko na min 2.5gr/kg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72
Dzięki za szybką odpowiedź.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72
Wino lepsze oral czy iniekcja?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 509 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14294
Nie ma znaczenia, bo w środku ten sam środek. Chociaż ja bym tutaj wybrał oral winko. Mniej iniekcji, rzadziej o wałka w tabletkach.

Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-11-09 20:42:02

Dąż do celu, gdy wszyscy jeszcze śpią.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95382 Napisanych postów 365669 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672583
j.w. iniekcyjne wino jest na wodzie i większosć jest dośc bolesnych,i czy oral czy iniekcja obie wersje mają grupę 17 tak więc tak samo jadą po wątrobie dlatego tez bym stawiał na tabsy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72
po cyklu co?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
w ogole to ile tyg chcesz cykl ciagnac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72
10-12 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72
zależy jeszcze od ewentualnej rozpiski co do tygodni
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak długo bez HCG jako antykoncepcja?

Następny temat

M1T

forma lato