Przepuklina pępkowa bez operacji, ale bez treningu siłowego.

Witam. Stwierdzono u Mnie przepuklinę pępkową, która jednak nie podlega operacji... Lekarz zabronił Mi uprawiania kulturystyki bym nie pogorszył sprawy. Dodam, że mogę grać w piłkę nożną z klubem 3 razy w tygodniu.
Do końca listopada jednak pozostaje nam trenować, a następnie udajemy się na 2 miesięczną przerwę.
1. Co robić, by utrzymać masę mięśniową bez siłowni w czasie okresu wypoczynkowego?
2. Czy pomimo zakazu mogę robić ćwiczenia na maszynach?
3. Czy przyjmowanie BCAA wchodzi w grę?
4. Jestem na redukcji i mam utrzymywać bilans ujemny czy w tym przypadku zerowy?

Z góry dzięki za odpowiedź w tej dziwnej sprawie. ;)

Jeżeli lekarz powiedział ci że sytuacja może się pogorszyć, to lepiej nie kombinować żeby nie było gorzej. Mówi się trudno nigdy nie wiadomo co się stanie musisz jakoś przetrwać okres bez treningów. Jeżeli chodzi o masę mięśniową, to proponuje utrzymywać wagę, czyli jeść tyle ile wynosi twoje zapotrzebowanie, oczywiście z makrosami. Według mnie BCAA to suplement który jest nie potrzebny ale na pewno około 70-80% się ze mną nie zgodzi, także rób co chcesz. Pozdrawiam również.

Dzięki za radę. Okres trzeba przetrwać, co jakiś czas kontrola i może wrócę do treningów.