kolejnosc przy HST

ja mowilem o hst

Z ta zasada to przesadzilem (chociaz czytalem 2 powazne arty na ten temat),nazwijmy to wybor jednej z regul.Kazdy z jakims doswiadczeniem ,uklada treningi pod siebie -ja wybralem akurat to rozwiazanie (po doglebnej analize). Moim zdaniem ,bede mial wieksze kozysci cwiczac w ten sposob

oczywiscie nie bede negowal twego rozumowania - bo jest ono prawidlowe
zawsze polecam antagonistyczne czesci ciala jesli chodzi o trening
zaznaczam jedynie ze nie jest to sztywna regula - bez ktorej - bedziesz mial gorsze wyniki
pozdrawiam

cwiczenie przeciwstawnych grup miesniowych pozwala na znaczne skrocenie treningu, a przy treningu calego ciala i ograniczeniach czasowych nas wielu jest sprawa kluczowa
nie widze nic zlego w tym ze jak mowisz krew odplynie do innej czesci ciala
i tak bedzie w uprzednio cwiczionej grupie wzmozony dostep krwi

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Polecam strone www propagatora HST. Z tym ze trzeba wytezyc swój angielski

http://www.hypertrophy-specific.com/hst_index.html


Powodzenia,



" It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney
"Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

heh nie tyle propagatora co tworcy
jakies 97% infromacji tutaj pochodzi stamtad

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2004
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

niech bedzie ze twórcy. nie uzylem tego slowa gdyz uwazam ze facet po prostu doszlifowal to o czym sie juz w fachowym swiatku mówilo wczesniej.

tak czy siak, sporu nie ma Jest TWÓRCA!

pozdrawiam,

" It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney
"Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

bazowal na wczesniejszych rzeczach ? - owszem
dodal pare nowych ? - owszem
stworzylw konsekwencji cos nowego ? - owszem

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2004
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl