SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

odstający brzuch po odchudzaniu - pomóżcie!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4681

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez anubis84 z działu Szybkie pytanie.
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5
Witam!

Mam problem nietypowy, albo może dość powszechny, sam już nie wiem.
Po krótce, 10 lat temu schudłem 18 kg (z 92 na 74kg), a 2 lata temu zszedłem jeszcze kilka do obecnych 69kg (przy 178cm wzrostu).
Pomijając fakt, że mam pewną pamiątkę w postaci zwisającej skóry na brzuchu, z która zapewne nic się nie da zrobić (chyba , że skalpelem..) strasznie denerwuje mnie mój odstający brzuch, właściwie to zaczyna mi to wchodzić na psychikę powoli. Najdziwniejsze jest to , że przez 10 miesięcy w roku stan rzeczy się utrzymuje, ale co jakiś czas ustępuje tzn. brzuch staje się płaski i wreszcie nie mam problemu z dopasowaniem spodni.
Czy jesteście w stanie ocenić na podstawie fotek co może być przyczyną? Czy jest nią trawienie, czy też może moja budowa, pozostałości po odchudzaniu albo wada sylwetki etc?
Dodam kilka istotnych faktów :
1) mój lekarz stwierdził, że to nie są wzdęcia i faktycznie problem jest niezależnie od posiłków, tj. rano czy po wypróżnieniu
2) mam nietolerancje na fruktoze, ale nie jest to z tym związane - sprawdziłem
3) trzymam regularnie wagę, praktycznie znikome wahania
4) dużo się ruszam, rower, góry etc
5) nie jadam ciężkich , tłustych potraw, strączkowych warzyw etc, piwo i wino okazjonalnie tj. raz w tyg.
6) kawa sporadycznie
7) kiedyś jeden lekarz zapytał - czy nie ma Pan problemu z doborem marynarek?...
8) miałem robione wszelkie badania, wszystko OK

Ktoś ma jakiś pomysł?? Dzięki piękne za wszelkie sugestie!














Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 131 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 467
Z opisu wyglada gorzej niz na zdjeciu
Schudles bardzo duzo w krotkim czasie to najwoekszy problem za ktorym idzie zwisajaca skora , ktora nie zdarzyla sie wchlonac, w takich przypadkach zaleca sie podwyzszenie wagi do napiecia skory a pozniej , regularna i skuteczne schodzenie z niej nie woecej niz 0,75 kg / tydzien . U ciebie nie jest zle ,Niektorzy stosuja masci z kofeina badz memtolem , ale polecilbym abys zapoznal sie z dieta do grupy krwi, czasami male zmiany w doecie powoduja polepszenie pracy naszego metabolizmu , badz znajdujemu produkt ktory powoduje opuchlizne na naszym brzuchu. W moim przypadku bylo tak z mlekiem , po jego odstawieniu problem zniknal,wazne jest tez abys nie zajadal soe do pelna tym bardziej po 18 tej- po tej godz nasz metabolizm zwalnia i najlepiej posilic sie wtedy lekko strawnym posilkiem o malej liczbie kalori.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5
dzięki wielkie za Twoje uwagi
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 507 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13978
Jaka skóra? Ja tam widzę sporo tłuszczu na brzuchu (zresztą nie tylko na nim). Nadmiar skóry po dużej redukcji wygląda inaczej.

Zmieniony przez - sołtys1987 w dniu 2014-11-05 21:10:54
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5
Ciezko mi sie z tym zgodzic:
1) po dwoch ,trzech dniach sytuacja sie czasem zmienia i brzuch staje sie plaski
2) nie mam wahan wagi wiekszych niz 1k
3) sklanialbym sie ku problemowi z nietloranchja pewnych pokarmow
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 507 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13978
Jeżeli to nadmiar skóry to masz go także na plecach, ramionach i udach;) ciężka operacja Cię czeka w takim razie;)

Zmieniony przez - sołtys1987 w dniu 2014-11-06 07:39:59
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta dla Ektomorfika do oceny

Następny temat

Dieta na mase 77kg do oceny

electro
Polecane artykuły