oskarrawic
Mam odstający brzuch ale tłuszczu mam mało i mieśnie brzucha duże od ponad roku ćwiczyłem brzuszki po 250 dziennie a teraz przeżuciłem się na abs 2 ale też narazie nic co prawda abs 2 ćwicze dopiero 5 dni.A mój kolega co ma takie same mięśnie brzucha jak ja i ćwiczy krucej i brzuch mu nie odstaje co ja mam robić.proszę o pomoc.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Sachem
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
to wszystko oczywiscie umowa, ale gdzies czytalem ze jak rzadziej niz co 3 dni to sie nazywa zatwardzenie, a jak czesciej niz 3x dziennie to biegunka...
osobiscie mysle ze posiedzenie raz dziennie to takie optimum
osobiscie mysle ze posiedzenie raz dziennie to takie optimum
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75960
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754435
Odstawiane brzucha zalezy od tego co jesz. Pewnie z diecie masz za duzo ww. Moze zmiana diety lub obetnij ww na rzecz tluszczu. Chyba ze w ogole diety nie masz to posty podwieszone poczytaj 
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
to sprawa trawienia pewnie
a co do tagiego treningu brzucha nie jestem przekonany
a co do tagiego treningu brzucha nie jestem przekonany
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8
ale ja tłuszczy mam mało musze dużo jeść wegli bo trenuje kulturystyke co moge zrobic z tym brzuchem jeszcze
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
chlopie my tu wszyscy trenujemy kulturystyke
rob jak Ci mowia, obetnij wegle kosztem zdrowych tluszczy, moze tez za duzo blonnika...
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8
a i trawiennie mam dobre bo do ubikacji chodzepo 4 razy dziennie
...
Napisał(a)
.Skowron.
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1244
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45703
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
a ja co godzine latam bo mój pechesz nie wytrzymuje 
ale posiłki weglowodanowe są objętościowe i rozpychają
albo masz taką genetyke i takie mięśnie lub tłuszcz (widać krate )
ale posiłki weglowodanowe są objętościowe i rozpychają
albo masz taką genetyke i takie mięśnie lub tłuszcz (widać krate )
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
"a i trawiennie mam dobre bo do ubikacji chodzepo 4 razy dziennie"
jesli chodzi o wyproznianie to jakos czesto, wiec chyba nie takie dobre...
jesli chodzi o wyproznianie to jakos czesto, wiec chyba nie takie dobre...
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
ja tam nieraz raz na 2 dni ale zdaża się że mnie pary razy dziennie przyciśnie
i zbyt czest to też niedobrze bo nic się nie zdąży wchłonąć tylko przez ciebie przeleci
i zbyt czest to też niedobrze bo nic się nie zdąży wchłonąć tylko przez ciebie przeleci
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
