Suplement

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243440

za bardzo sie rozdrabniasz. nie musisz wliczac kazdej przyprawy, warzywa itp.
brakuje w diecie zrodla zdrowych tluszczy.
wody smakowe wyrzuc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

mati2666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111

Dobrze wprowadze poprawki , ale dieta ogólnie dobra czy nie za bardzo ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243440

nie ma tragedii

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Shireh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 448

Płatki owsiane...

...

mati2666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111

Platki owsiane ? , zle ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243440

dobrze

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Interwały a Tętno

Następny temat

Proszę o sprawdzenie planu.

Polecane artykuły

Suplement

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Interwały a Tętno

Proszę o sprawdzenie planu.

5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Węglowodany po treningu: jak to jest?