Pomóżcie w doborze supli!!:)

Witam od kwietnia ćwicze regularnie na siłowni dieta oczywiscie jest.Od tego czasu jakies 8kg do przodu wiec mysle ze nie jest zle(tym bardziej ze zawsze mialem problem z przybraniem na wadze).Myślę nad kupnem supli zeby jeszcze bardziej podbic mase.Pomozecie cos?
Chodzi mi o konkretne nazwy supli.Wczesniej juz mialem doczynienia z silka ale ze wzgledow zdrowotnych na rok musialem przerwac.
czekam i licze na wasza pomoc.Pozdro

Skoro masz dopiętą diete to zaopatrz sie poprostu w pojednyczą forme kreatyny i starczy
ewentualnie dorzuć beta alanine

możesz też ewentualnie pomyśleć nad BCAA i braniem go tylko w dni najcięższego treningu, typu nogi / plecy

A jaka kreatyne byscie polecili w miare rozsadnej cenie??

najtańsze mono od vitalmaxu

może też być cm3 od treca, czy tcm z olipmu. cokolwiek stary. pamiętaj, że nie warto przepłacać za kretkę

Zmieniony przez - stojeden w dniu 2014-10-29 16:44:01

Ok spoko dzięki wielkie za pomoc:)

Odnośnie konkretnie polecanych produktów zerknij sobie jeszcze tutaj:
https://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html 

Gadalem z kumplem mowil ze jest fajne polaczenie Napalmu z Detonatorem.Fakt troche kosztuje ale fajne efekty sa myslicie ze jak na mnie to nie za wczesnie??Wczesniej juz bralem z kreatyne ale to bylo kilka lat temu i brane "bez głowy'.N/a szczescie czlowiek z wiekiem madrzeje:D

mozesz sprobowac i tak bazuja one na kreatynie