BJJ

Siemacie panowie w grudniu 2013 przeszedłem rekonstrukcję Więzadła krzyżowego przedniego, z kolanem już myślę jest całkowicie ok i zastanawiam się czy nie wybrać się właśnie na brazylijskie byłem na kilku treningach zobaczyć jak to wygląda itp natomiast interesuje mnie czy ktoś po takiej kontuzji wrocil do bjj albo zaczął trenować wcześniej nie mając z tym sportem doczynienia. Mianowicie chodzi o to czy te treningi nie będą miały negatywnego działania na te nowe więzadło ponieważ jak widziałem jak oni się tam wykręcaja i itp na treningach to przeszło mi przez głowę że po którymś treningu te więzadło od tych obrotowek skretowek osłabi się i Poprostu strzeli dlatego chciałbym znać wasza opinię na ten temat.

Też dołączam się do tego pytania. Rekonstrukcje miałem robioną jakiś tydzień temu, ale czy po 9 miesiącach odpoczynku i rehabilitacji mozna bez obaw wrocic do trenowania bjj?

ja z chęcia bym się wybrał tylko czy nie obciąży to w takim stopniu że puści przeszczep i po robocie będzie

Ryzyko zawsze jest, w każdej dyscyplinie sportu. Skrętówki są raczej zabronione. Ew. powiedz kolegom, żeby unikali ich. Również balachy na kolano. Poza tym, nie są to częste techniki. W tym momencie masz podobne szanse na zerwanie więzadła w drugiej nodze.

co jeden doświadczony bjj-owiec to pouszkadzane wiązadła i to nie od dźwigni nożnych tylko często od różnych wynalazków z new school bjj, wkręcania się z nogami do nóg itp. oczywiście jakiś odsetek ma urazy także od dźwigni.
czy można ćwiczyć po rekonstrukcji? tak. niejeden trenuje. ile trzeba czekać? nie powiem ci bo aż tak źle ze mną nigdy nie było.
czy treningi bjj będą miały negatywny wpływ na kolana? tak. nawet na zdrowe ma.

Zmieniony przez - Jodan w dniu 2014-10-29 19:47:19