SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Kardio

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 956

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
michcio970706
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 56
Witam
Czy mogl by mi ktos podac pare cwiczen typu kardio takich zeby dobrze spalaly tkanke tluszczowa
Z gory dzieki ;)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Najczęściej stosowany przez kulturystów jest oczywiście rowerek stacjonarny. Siadasz i pedałujesz

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
smolin
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1203 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25548
ewntualnia bieznia stajesz i biegniesz

Duramen

...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
georgu
Najczęściej stosowany przez kulturystów jest oczywiście rowerek stacjonarny. Siadasz i pedałujesz


...
Napisał(a)
michcio970706
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 56
A cos takiego typu skakanka jakis drazek takie cwiczenie pomijajac bieznie rowerek itp ?
...
Napisał(a)
smolin
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1203 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25548
jak nie masz sprzetu to w googlu tabata

Duramen

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening split, oceńcie :)

Następny temat

Jak zmniejszyc rece i zwiekszyc klatke?

electro
Polecane artykuły
Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?

Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?
Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje

Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje
Podciąganie do mostka - Gironda Chin-up

Podciąganie do mostka - Gironda Chin-up
Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?

Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany