Może kiedyś... DT michalwezyk.

Jak Ty bierzesz ketonal przy każdej możliwej okazji - nawet jak palec Cię boli to się nie dziw, ze później są takie tego efekty :D

16.10.2014 r.
"Ktoś może z boku stać
I mówić ze mam z tym problem
Ale dla mnie tak szczerze mówić to żaden problem.''
Klik do pasa po wczorajszym staniu na deszczu. Jednak tak czy siak już mi lepiej. W weekend mi przejdzie i od poniedziałku wracam do swojego trybu życia. Dzisiaj krótkie zajęcia, przyleciałem do domu, posprzątałem, kimnąłem się, zaraz się pakuję i o 22:00 startujemy z dziewczyną do Sieradza. Przed północą powinienem być u rodziców. Dlatego już teraz daję wpiskę, bo potem zapomnę, a mam chwilę. Mam nadzieję, że mama zrobi jakąś kolację dla mnie %)


Dieta:
Dzisiaj wpadł tylko kurczak w sosie z ryżem. Póki co nie jestem głodny...

Suplementacja:
- witaminy,
- omega3.

Trening:
OFF.





Zmieniony przez - michalwezyk w dniu 2014-10-16 17:51:43

Mamcine posiłki - na samą myśli leci mi ślinka :D
Przyjemnego weekendu w takim razie życzę ;)

Mama nic nie naszykowala dla synka, wiec skubnalem w nocy hotdoga ze stacji xd a pobyt w Sieradzu dopiero się zaczął, a już rano było chodzenie po szpitalach i strach, bo dziadek dostał zawału. Także, nie ciekawie.

17.10.2014 r.
"Zatykam nos, zasłaniam uszy, zamykam oczy.''
Późno zajechałem do domu. Od rana jeżdżenie i załatwianie po szpitalach, bo dziadek dostał niestety zawału... Także niezbyt ciekawie to wszystko idzie. Dzisiaj byłem też u gastrologa, żeby sprawdził co mi może być z tym żołądkiem. Na jakieś 90% wszystkie moje problemy z jelitami i żołądkami to wszystko siedzi w głowie. Niestety. Jednak dostałem jakieś tabsy i muszę brać do jedzenia, żeby nie mieć problemów ze wzdęciami. Prócz tego, wracam już do starego trybu jedzenia. Nie liczyłem kalorii, ale lepiej już jem :) Powoli do przodu.


Dieta:
Dzisiaj już to lepiej wyglądało. Wpadł kurczak, ryż, rybka nawet, jajka i inne takie wartościowe rzeczy.

Suplementacja:
- witaminy,
- omega3.

Trening:
OFF.

Mamusia nic nie naszykowała? Oj to musiał być smuteczek ...
Co do dziadka to przykro ale niestety takie jest życie- oby wszystko się dobrze skończyło zarówno u niego jak i z Twoimi problemami kiszkowymi.

Będzie co ma być. Dzisiaj się utwierdzilem w przekonaniu, że taka drogę sobie wybrałem i zrobię to co postanowiłem. Juz mi teskno za siłownia. Coś czuje, ze od poniedziałku naprawdę mocno przyatakuje, bo trzeba jeszcze mięsa do stycznia nałożyć ;> może zrobię sobie filmik motywacyjny z moich treningów to będę się jeszcze bardziej motywowal ;D

A rób i pochwal się nam nim- może i nasza motywacja się zwiększy ;)

17.10.2014 r.
"'Agresja napędza te serca z siłą lokomotywy.
Wokół pól tylko ból, a każdy jest niewinny.'
Zdrówko już coraz lepiej. Przeziębienie mija, czuję się coraz lepiej. Tylko w nocy coś średnio mi się spało i odsypiałem w ciągu dnia. Wziąłem też pierwszą dawkę tabletek od gastrologa i muszę przyznać, że czuję się po nich całkiem dobrze. Nie chcę zapeszać, ale są na tyle mocne, że czułem juz ich działanie. Jeszcze tylko jutro się poobijam i od poniedziałku jadę z koksem. Wracam na siłownię, wracam do diety. Poziom motywacji coraz lepszy :) Możliwe, że zrobię sobie filmiki motywacyjny ze swoimi treningami, żeby jeszcze mocniej się motywować.


Dieta:
Podobnie jak wczoraj, Mama dzisiaj zrobiła mielone, nie mogłem ich nie zjeść!

Suplementacja:
- witaminy,
- omega3.

Trening:
OFF.

Jaki doobry maminy obiadek wiadomo, że nie mogłeś odmówić!

Wracaj do zdrówka szybko