mlody944
przed biciem rekordu zrobiłeś dobrą rozgrzewkę kilka serii po 2-3 powt ze stopniowym zwieksaniem obciazenia czy odrazu 90?
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
370
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12422
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Do rozdania suplementy o wartości 5000 zł
Następny temat
Wyciąg masiv, która wersja?
