LukaszK
Proponowałbym, żebyś wykonał pomiar stężeń: TSH, FT4 i FT3.
...
Ekspert
Szacuny
131
Napisanych postów
1017
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
41556
...
papahett
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
232
DLa tych co mieli może podobny problem -
NIe ma co się poddawać! Mi po 5 tygodniu coś ruszyło i zwyczajnie zacząłem dawać rade jeść odpowiednią ilość kalorii. Waga nadal stoi w miejscu ale BF leci i to widać :) Widocznie niektórym dłużej sie rozkręca metabolizm i cały proces z IF :) grunt to być cierpliwym a będą rezultaty!
Pozdrawiam i dzięki wszystkim za pomoc ;)
NIe ma co się poddawać! Mi po 5 tygodniu coś ruszyło i zwyczajnie zacząłem dawać rade jeść odpowiednią ilość kalorii. Waga nadal stoi w miejscu ale BF leci i to widać :) Widocznie niektórym dłużej sie rozkręca metabolizm i cały proces z IF :) grunt to być cierpliwym a będą rezultaty!
Pozdrawiam i dzięki wszystkim za pomoc ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Odchudzanie metodą IF bezpieczeństwo?
Następny temat
[ART] Carb Back-Loading FAQ
