Anonim
Czy to prawda ze lepiej jesc mniej a częsciej bo to przyspiesza metabolizm? mam tu na mysli 5 posilkow vs 3 posilki dziennie
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
strzeleccc
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1382
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84553
nie ma znaczenia pod warunkiem dostarczania tej samej liczby kalorii w ciągu dnia
5 posiłków po 600kcal =3000kcal
3 posiłki po 1000kcal = 3000kcal
organizm przerobi tyle samo energii ,kwestia wygody jak jesz
Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2014-10-03 20:01:16
5 posiłków po 600kcal =3000kcal
3 posiłki po 1000kcal = 3000kcal
organizm przerobi tyle samo energii ,kwestia wygody jak jesz
Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2014-10-03 20:01:16
...
l_ast
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136
jak chcesz zrzucić trochę to teoretycznie lepiej rozłożyć na 5 regularnych posiłków zgodnie z zasada - mniejsze porcje -> mniej rozepchany żołądek -> szybciej osiągasz stan sytości
Fear doesn't exist anywhere except in the mind
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
