akrolW
Kupiłem rowerek treningowy ale ma troche małe dla mnie obciazenie. Czy gdybym codziennie po 40 minut pedałował to da to coś czy nie warto?
Mój cel to utrzymac wage.
Mój cel to utrzymac wage.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
456
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3283
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Skoro Twój cel to utrzymanie wagi, zacznij od skorygowania swojego żywienia ( kcal )
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
456
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3283
Ja nie mam diety, jem tylko 3-4 posilki dziennie, normalne jedzenie, nie chce juz sie bawic w diety.
...
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Brak odpowiednio zbilansowanej diety = brak efektów.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
