wzrost

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mam 16lat i 6 miesiecy. mam 168cm wzrostu i nie rosne juz od 3 lat. ćwiczyc na siłce zaczełem dopiero rok temu. czy to może powodować brak wzrostu. co moge zrobić aby urosnąć?

masa

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

chyba nie ma żadnych ćwiczeń na wzrost , ale z tego co wiem trzeba się rozciągać
i powiścieć na drążku po treningu..ja też jestem mały

)
ale już się z tym pogodziłem, prze***..ane jest z tym że na każdej imprezie zawsze się ktoś przyczepi , bo myśli że jak jesteś mniejszy to jest słabszy a tu nie miłe rozczarowanie ..ciach ciach i po gościu .. mój rekord za młodych czasów to prawie 2 metrowy gość:

poważnie nie chwalę się i paru po m190

) wcześniej ćwiczyłem ciężary , po której idzie siła i szybkość ...

...

ALPAq

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1837 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7500

ano siłka chamuje troszke wzrotst .. i to nie dlatego (jak niektórzy sądzą) że kregosłup się wciska

(chodź to też..) lecz hormon wzrostu idzie w mięśnie ...
TO masz problem ... ja też tak mam chodx jestem kilka cm wyższy .. mozemy sie złożyć na hgh

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hormon wzrostu nie dziala na wzrost? a co to wogule jest to hgh?

masa

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jeszcze nie przesądzone mozesz jeszcze skoczyć. a co do ćwiczeń to w wyszukiwarce poszukaj. kiedyć było coś o tym w archiwum. ale nie pamięam postu. było coś o jednym z kulturystów starej generacji.
z tegoco wiem to ćwieczenia mogły by wpływa na wzrost ale gdyby to były ciężkie obciążająće ćwiczenia dla kręgosłupa

--------------------------------------------------------------------------------------
Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki:
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

...

ALPAq

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1837 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7500

jak to nie działa .. no musi działać ale hormon wzrostu jest jedną z podstawowych "żeczy" dzięki którym rozwija się masa mięsniowa !!!
HGH jest to hormon wzrostu !!
poszukaj sobie ... o hgh troszke ..

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

...

ALPAq

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1837 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7500

ehh no możesz cwiczyc .. non stop kiedy masz okazje to rozciagaj kęgosłup na wzzystkie sposoby .. no i nogi .. próbuj szpagat .. itp . potem sobie powiś na drążku .. jak najdłużej możesz .. tak z 3 serie .. najlepiej z jakimś małym obciażeniem .. no i odżywiaj się zdrowo .. puki co u mnie to nieskutkuje ale sa tacy, którym to pomogło aa na większe wydzielanie hgh w organiźmie pomagają ćwiczenia .. małym ciężarem dosć szybkie i wiele powtórzeń!!

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

...

macio666

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 59 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1222

zbieracie na hgh?:) z hencia sie dorzuce:)

pozdrawiam:)

Odżywianie+Wytrwałość=Doskonałość

MORDÓJ ILE WLEZIE!

...

ALPAq

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1837 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7500

a Z kąd jestescie .. zeby się więcej na transport niewydało .. oo i kto ma delikatne rączki ?? bo ja zastrzyków robił niebęde !!

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jeszcze jedno pytanie co hamowanai wzrostu. Ja juz troceh uroslem wiec niezalezy mi zbytnio na tym ale u faceta w wieku dojrzewania po wzroscie nastepuje tez naturalny rozrost klaty i barow :D no i wszystkiego innego :P
Czy silka moze spowodowac ze zostanei to u mnie zachamowane ?? Nieche miec miesni zbudowaych na malym szkielecie.
No i tak przy okazji zeby nei rozpoczynac nowego teamtu jakie sa najlepsz cwiczenie na miesnie barkow ??

...