Picie wody podczas treningu

Witam

Mój problem dotyczy picia wody podczas treningu gdy pije to podczas np robienia pompek i wszystkich ćwiczeń na brzuch chce mi się wymiotować mam tak cały czas gdy pije w ciągu dnia przed treningiem i po to nic mi nie jest jednak w trakcie nie mogę pić

Czy to da się w jakiś sposób wyleczyć by tego nie było? Bo nawet nie mam pojęcia co może być przyczyną tego

Dodaj sobie do wody kwasek cytrynowy-taki w płynie.Miałem podobne doświadczenia i takie rozwiązanie pomogło.
Dodatkowo nie pij wody szybko,tylko na spokojnie.