Spuchnieta twarz po kreatynie..

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 481

Siema. powiedzcie czy po kreatynie serio puchnie twarz czy to mit ? bo chcem zaczac brac od poniedzialku i sie troche obawiam. 1.
a po 2 czy Dobry jest efekt po 500 gr.?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12087 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234870

nie puchnie.
dobry efekt, jak ma sie zbilansowana diete i dopracowany trening

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7521 Napisanych postów 49528 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385539

nic nie puchnie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

chimera1

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 10167 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 117117

j/w, po kreatynie żadna cześć ciała nie puchnie

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12087 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234870

mi tam bice spuchly

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BodzioNati12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 481

bo duzo osób pisze ze im poliki spuchły. Trening zaczynam fbw i własnie kreatyne teraz brałem białko 2 tygodnie. dieta jako tako jest. .

Czyli nie mam co sie bac? puchniecie to mit tak ?

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7521 Napisanych postów 49528 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385539

twarz ci nie spuchnie ale tak na prwde dizałanie kreatyny uwarunkowane jest dieta jaka masz

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

BodzioNati12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 481

Aha. Rozumiem. A powiedz mi czy wystarczy mi 250 gr. ? Brzuch mam lekki bebenek. a zalezy głownie mi na górze ciała. To Diete na co Masa czy lekka redukcja ? rece chude lecz jak napne jest ok. ? Moze kreatyna i dobry fbw

...