...
Napisał(a)
co ćwiczyć, by być cały czas w formie? tzn stale byc sprawnym, miec zarysowane mięsnie itd.? czy bez treningu silowego się nie obędzie, czy wystarczy cardio 3 razy w tygodniu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Jeśli poćwiczysz na siłowni i zrobisz trochę mięśnia czystego, później zejdziesz do niskiego bf i będziesz utrzymywać wagę to może przez jakiś czas będziesz wyglądać dobrze. Ale nieużywane mięśnie zanikają. Czyli trzeba ćwiczyć każdy mięsień, żeby utrzymać formę.
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
Polecane artykuły