Gdzie jest kutfa znów ta miska...?! Dawać żarcie mi do pyska :-D

nie jestem specem, ale bym dał dd 250 c7d

nie wiem czy brać to w takiej sytuacji

Łodzianin, zacznę od podstaw.
Badania z miesiąca temu
Prolka może być odbita trochę do dd na stawy leci

zaraz część druga

Paker polecił tak

Sniadanie Jajecznica 5-6 jajek calych smazona na smalcu
Przetreningowo: Piers z kurczaka i 30ml oleju mct albo kokosowego
Potreningowo: piers z kurczaka + 50g smalcu
Next: kabanosy, tlusty ser zolty, tlusty ser bialy
Na noc: bialko plus tluszcz


zamiast oleju koko i smalcu używam oleju rzepakowego i ryżowego


Jakie suple dać żeby było w miarę mało skutków ubocznych?
Mam kilka litrów soku z żurawiny jak narazie bo słuszałem, że jest niezbędne do trenu

Kaziu fajny cykl

mam coś zbadać przed jeszcze?

jeszcze Kortyzol 24,08 µg/dl

cholesterol całkowity
ldl
hdl

bo lipidy potrafią w dupe dostac na trenie tak jak i na winie

czyli mógłbym tak zrobić? z osłonkami i TADem ewentualnie po cyklu? z resztą, w najgorszym wypadku odstawię to W jak będą złe wyniki

Kaziu bedzie gitarka tylko wrzuć olej lniany koniecznie dodatkowo