05.09.2014r - Dzień Bez Treningu
VLCD dzień 9
Posiłki
13.00 - 250g łososia, biała kapusta, marchewka, fasolka szparagowa
17.00 - 250g piersi z kurczaka, 100g piersi z indyka, brokuły, warzywa
21.00 - 250g piersi z kurczaka, 100g piersi z indyka, brokuły, pieczarki, warzywa
Komentarz
Kolega wyciągnął mnie na siłownie, zrobiłem cardio trochę bardziej intensywne ~40min na orbitreku. Mam dziwne wrażenie, że z dnia na dzień brzuch staje się coraz mniej wyraźniejszy i nieco większy - tak jakbym pomimo vlcd dalej przybierał (niedziela zweryfikuje). Może to być w sumie spowodowane tym, że cały dzień siedzę w domu i co chwila spoglądam do lustra/na brzuch.
Kolejna dziwna sprawa to to, że po
każdym posiłku mam straszliwe gazy..
Zmieniony przez - kulturysta94 w dniu 2014-09-05 21:13:29