Problem z barkiem

Bez recepty mam nadzieje, FASTUM za bardzo mi nie pomaga


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

Dokładnie bez recepty...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

za ok 4zl
w porownaniu do fastum to neo wymiata!

BTW: uwazaj z nia - pisalem o tym na 3 str.


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Wiem wiem aby nie wkladac do buzi

4 zl WOW FASTUM u mnie kolo 20zl


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

ziki uwazaj na lokcie, to dosyc mocne stawy, ale niestety niezwykle podatne na kontuzje i praktycznie uszkodzenie tego stawu, tak samo jak nadgarstka jest praktycznie nie do wyleczenia.

Drifter wiem...postaram sie uwazac...juz dzis nie czuje ale czesto w poniedzialek znowu powracal bol na silce...zobacze jak bedzie..

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Ja bym odpuścił lekko trica jak czuć ból. Lekki trening lub wcale, pełna regeneracja, maści, glukozamina i czekać na poprawę.

Doradca w dziale suplementacja

sorry ze odswierzam stary post ale mam pytanie do Driftera bo chyba zna sie na rzeczy
mam problem podobny jak opisany w tym poscie czyli bol barku
wszystko zaczelo sie jakis rok temu prawdopodobnie nie rozgrzalem barku i po cwiczeniach mialem bul w lewym barku ale byl do zniesienia
odpuscilem sobie cwiczenie barkow na kilka tygodni i wszystko bylo w porzadku
jakies 2 miesiace temu kontuzja odnowila mi sie po raz juz 4 i jak narazie najgorzej ( slyszalem jakies przeskakiwanie i jakbym mi cos gruchotalo w barku) mialem bul niezaleznie co robilem czy klatke czy triceps czy nawet przysiady ze sztanga bo jak trzymam sztange to mi sie reka wygina
poszedlem do lekarza i zrobilem przeswietlenie ktore nic nie wykazalo
lekarka powiedziala ze to moze byc naderwany miesien albo wiazadlo i bardziej sie przychyla do wiazadla a zeby byc pewnemu do konca trzeba bylo by zrobic mri ktore kosztuje dosc duzo ( powiedzial mi tez ze jesli to jest wiazadlo to jedynym wyjsciem jest operacja ktora laczy naderwane wiazadlo a to odpada bo nie mam ubezpieczenia a nie stac mnie wydac kilkadziesiat tysiecy na szpital)
zalecila mi przerwac cwiczenie na jakis czas
wiec nie cwiczylem przez ponad miesiac i jest dosc dobrze czyli nie boli mnie jak nic nie robie ( wczesniej bolalo mnie jak podnosilem reke czy sie napinalem)
teraz mam bul jak cwicze troche za mocno ale przechodzi dosc szybko ( barkow robie bardzo lekkim ciezarem)
najwiekszy problem mam jak cos robie w szerokim uchwycie ( najczesciej plecy czyli podciaganie sie w szerokim uczwycie albo sciaganie drazka wyciagu w szerokim uchwycie tego nie moge robic wogole bo bul staje sie nie do zniesienia)
pytanie jak sadzisz co to jest i co robic zeby bylo lepiej?
(glukozamine biore nonstop od prawie roku)

Jeżeli to wiązadło to glukozamina za bardzo nie pomoże.

Co mogę Ci polecić w tej sytuacji to krioterapia ogólnoustrojowa - na prawdę potrawi zdziałać cuda. W twoim przypadku powino to być minimum 15 zabiegów


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

dzieki za szybka odpowiedz
wiem ze w Polsce sie to rozpowszechnilo ( problem jest ze jestem w stanach ale sprobuje sie dowiedziec gdzie to robia)