Czy po braniu clenu 3 tygodnie mozna zrobic tylko 2 tygodnie przerwy zamiast 3? czy receptory zdazyly sie oczyscic? do kolejnych 3 tygodni chce dolaczyc ketotifen na noc. czy dawka 1 mg dla kobiety to wystarczajaco czy powinna byc minimum 2mg?
...
Napisał(a)
Witam, mam tylko krótkie pytanie.
Czy po braniu clenu 3 tygodnie mozna zrobic tylko 2 tygodnie przerwy zamiast 3? czy receptory zdazyly sie oczyscic? do kolejnych 3 tygodni chce dolaczyc ketotifen na noc. czy dawka 1 mg dla kobiety to wystarczajaco czy powinna byc minimum 2mg?
Czy po braniu clenu 3 tygodnie mozna zrobic tylko 2 tygodnie przerwy zamiast 3? czy receptory zdazyly sie oczyscic? do kolejnych 3 tygodni chce dolaczyc ketotifen na noc. czy dawka 1 mg dla kobiety to wystarczajaco czy powinna byc minimum 2mg?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
1. WIEK: 25
2. WAGA: 60
3. WZROST: 159
4. WYMIARY:
-biceps: 34
-klatka: 85
-udo: 59
-talia: 63
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA:
-białko: 120-130g
-węglowodany: 250-270g
-tłuszcz: 60-65g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: split (pon- klatka +biceps, wtorek-nogi, czwartek-barki+tricpes, piatek-plecy) do tego jestem instruktorka fitness-prowadze zajecia na silowni
9. CEL CYKLU: zejscie do nizszego poziomu tklanki tluszczowej przy najmniejszej utracie miesni
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 16
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 1700
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: -
-martwy ciąg: 90
-przysiad: 70
2. WAGA: 60
3. WZROST: 159
4. WYMIARY:
-biceps: 34
-klatka: 85
-udo: 59
-talia: 63
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA:
-białko: 120-130g
-węglowodany: 250-270g
-tłuszcz: 60-65g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: split (pon- klatka +biceps, wtorek-nogi, czwartek-barki+tricpes, piatek-plecy) do tego jestem instruktorka fitness-prowadze zajecia na silowni
9. CEL CYKLU: zejscie do nizszego poziomu tklanki tluszczowej przy najmniejszej utracie miesni
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 16
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 1700
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: -
-martwy ciąg: 90
-przysiad: 70
...
Napisał(a)
Dwa tyg przerwy wystarczy jak znowu wchodzisz na 3 tyg na clen to keto mozesz odpuscic
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
extra,dzieki. A na przyszlosc- jezeli chce zrobic dluzszy cykl to ile ketotifenu ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!