Dodatkowy trening ;)

Trening mam ustawiony 4x w tygodniu i każdą partię robię jeden raz ;) Czy dobrym pomysłem jest zrobić np klate w poniedziałek i czwartek? Bo strasznie nudzę się wieczorem a siłownia to dobra opcja ;) Czy lepiej żeby był większy czas na regeneracje? Zakwasy po klacie minęły wczoraj ;)

Zmieniony przez - hejka12 w dniu 2014-08-21 19:16:57

Jak się nudzisz, to weź sobie książkę, przygarnij psa, albo znajdź dziewczynę.

Dzięki za profesjonalna odpowiedź ;) Tak zrobię ;)