...
Witam. Moje pytanie brzmi. Jak mam odróżnić czy obecnie jestem w stanie anabolicznym czy katabolicznym? Czytałem, że w stan kataboliczny wchodzimy 2h po posiłku, ale np. już po czymś takim jak stek w stan kataboliczny wchodzimy nawet po 8h. Jak to jest?
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie zawracaj sobie tym głowy, w stan kataboliczny wpadniesz jak ze 2 dni nie będziesz jadł
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Czyli stan anaboliczny i kataboliczny, to zwykłe zabobony są? Bo trochę się przejąłem jak przeczytałem, że tłuszcz spalamy tylko w stanie katabolicznym.
...
Napisał(a)
to nie tak działa, prędzej mozesz mięśnie popalic w stanie katabolicznym niż tłuszcze, mięśnie zawsze idą na pierwszy ogień, tak jesteśmy zaprogramowanie od setek tysięcy lat.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
A ja bym powiedział, że jesteśmy zaprogramowani tak, żeby najpierw spalać tłuszcz, a dopiero potem mięśnie.
...
Napisał(a)
nie moi mili anubis ma racje w pierwszej fazie braku energi (kiedy skonczy sie glikogen) nasz organizm potrzebuje natychmiast dostaw energi wiec pobiera je z miesni (aminokwasy z ktorych sa zbudowane) "rozpuszcza" je i zamienia na energie dopiero w pozniejszej fazie zaczyna pobierac tluszcze na energie "rozpuszczenie " tluszczy zajmuje wiecej czasu i przerobienie ich na energie dlatego w fazie porannych aerobow powinnismy sie "zabezpieczyc" aminokwasami zeby tego stadium uniknac po prostu "oszukujemy" nasz organizm podajac mu aminokwasy i wtedy moze sie skupic na przerobie tluszczy, warto na ten temat poczytac bo to bardzo ciekawe rzeczy
...
Napisał(a)
Jak czytam niektóre wypowiedzi, to mam wrażenie, że katabolizm w pierwszej kolejności dotyka tkanki nerwowej w puszce mózgowej.
...
Napisał(a)
to moze to jakos logicznie objasnisz skoro taki uczony jestes zdradz tajemnice sukcesu
wedlug Ciebie powinienem ograniczyc kalorie np do 1000 dziennie i po kilku tygodniach rzezba z 4%bf bez rzadnych spadkow wagi miesnia jesli najpierw spalamy tluszcz to na to wychodzi ???
Zmieniony przez - darek290976 w dniu 2014-08-15 18:58:36
wedlug Ciebie powinienem ograniczyc kalorie np do 1000 dziennie i po kilku tygodniach rzezba z 4%bf bez rzadnych spadkow wagi miesnia jesli najpierw spalamy tluszcz to na to wychodzi ???
Zmieniony przez - darek290976 w dniu 2014-08-15 18:58:36
Poprzedni temat
Trenowałem już kiedyś ,ale efektów brak .
Następny temat
Siłownia a sztuki walki
Polecane artykuły