{Nie była to ani masa ,ani rzeźba 3 posiłki dziennie 300-450 kcal i od 20 do 30 gram białka na posiłek ,tłuszczu max do 5 gram na dzień plus 2 razy po gram białka serwetkowego ]Załączam zdjęcia ,wiem nie najwyższej jakości ,ale musiałem robić sam .
W dzieciństwie brałem leki sterydowe po których przybrałem sporo na wadze .[Może to przez to tyle wazę]