SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

budowanie sylwetki/azalianna

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13058

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hehe wiedziałam, że te lody ktoś zauważy, w sumie to bez sensu, bo nawet nie miałam na nie ochoty .... zżarte po dziecku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1687 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15362
Zawsze można wywalić - tym bardziej jak się nie ma ochoty, to już w ogóle nie widzę sensu. Kosz i do widzenia.

Wiem, że niektórzy nie lubią wyrzucać jedzenia do śmietnika, ale już swój organizm jak śmietnik traktować im łatwo przychodzi. Azalianna to nie do Ciebie, tak ogólnie mi się nasunęło.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wiem, wiem, zjadanie po dzieciach to trudny temat, zwłaszcza, że jestem z pokolenia "jedzenia się nie wyrzuca"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czytam sobie teraz moją ankietę i sama nie wiem skąd ja te wymiary wzięłam. Wychodzi niezły paker ze mnie pod biustem więcej niż w cyckach :P w biodrach też sobie nieźle dodałam (niestety nie mogę edytować), no ale nie ważne, bo przecież nie o te cm chodzi, można mieć nawet i 100cm w biodrach ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1687 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15362
Ja tyle mam ;) możesz się zgłosić do modek, żeby Ci poprawiły ankietę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252
albo zrób nowe pomairy i dodaj, że to, co teraz, to są twoje aktualne wymiary i od tej pory mierz się co tydzień
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wymiary ostatnio podawałam z okazji dodatkowych prawie 4kg naddatku :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
micha, plus pomidory, papryka czerwona.
dziś DT



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Martucca
Caps lock oznacza KRZYK w internecie.
Szajs jest słowem nacechowanym negatywnie (niem. Scheiße = potocznie w sposób wulgarny = eksrementy, odchody).

Sobie porównaj chleb żytni --> KLIK! z Wasą, którą dziewczyna ma w tabelce. Zaiste, różnica powala i podmianka wiele tu zdziała.

Koniec tego tematu

...

azalianna czyt. regulamin - masz tam treningi i "Co jedzą Ladies". Do tego przeglądaj dzienniki dziewczyn w poszukiwaniu inspiracji.

Póki zdjęć nie zobaczę - układaj dietę 120g białka, 60g tłuszczu i 150g węglowodanów. Jak zobaczę zdjęcia będzie korekta, bo węszę zachwianie równowagi hormonalnej (natury kobiecej).

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-07-23 10:01:05



Martucca, nie wiem czy zdążyłaś zerknąć na moje fotki? Przybrałam (boshe jak w kobita w ciąży mówię 4kg i nie wiem, czy proponowany przez Ciebie rozkład, to nie za dużo jak na moje nędzne zapotrzebowanie energetyczne. Nie spalam tego, podczas moich ćwiczeń, aż tak bardzo nie są one obciążone wydatkiem energetycznym.
Jeśli chodzi o kp, to porzuciłam i czekam na okres .... mogę się nie doczekać, bo wcześniej też miałam z tym problemy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hę ale tego ludka z tabliczką to ja nie chciałam !!!!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Czas na zmiany-Anya

Następny temat

Tygodniowa przerwa- pytanie!

WHEY premium