giggsap
Wiem przepraszam za te kilka wiadomości jestem nowy na forum ;) ja mam wkleić zdjęcie ??? i wszystko w mordę strzelił ... dzisiaj sie mierzyłem ... w prawej mam 46.5 a w lewej 43.5 ehh ...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
86
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
giggsap schodzisz na sam dół strony i tam pod oknem do szybkiej odpowiedzi masz "Wyślij odpowiedź" otwiera się nowe okno, i tak dodajesz zdjęcia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
86
Proszę kolego .. prawa to ta większa ; ) zdjęcie robiłem przed chwilą 
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Naucz się mierzyć i potem wrzuć
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
86
?:/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
86
wiem że źle wygląda ale jest zmierzone dobrze ;) a jest (pod kątem ) bo jak widzisz trzymam jedną ręką .. tą są moje prawidłowe wymiary mierzone 3 razy(z prostą miarką).. nie musisz mi wierzyć :)
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Tak, a miarka zamiast iść z góry na dół magicznym sposobem poleciała po na ukos 
Miara ma iść z góry na dół.
I dlaczego miałbym nie wierzyć w te wymiary skoro tam nawet mięśnia nie ma?
Miara ma iść z góry na dół. I dlaczego miałbym nie wierzyć w te wymiary skoro tam nawet mięśnia nie ma?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Początek z siłownią
Następny temat
Wzrost i jego przybieranie podczas diety i ćwiczeń
