pokaż swoje cukry po posiłkach i w czasie dnia , to powiem ci co myślę
...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
188925
...
Kala_95
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
370
Cukry tak naprawdę są różne, raz mam dni że nie przekroczą mi 180 a raz takie że szkoda gadać... Cukry wzrastają mi przez okres, stres, pogodę itp
Wczorajszy dzień
na czczo 155
po śniadaniu 270
przed II śniadaniem 240
przed obiadem 210
po obiedzie (przed treningiem - bieganie) 260 nie mogę pójść z cukrem mniejszym bo zaraz mi spada
po treningu 90
po kolacji 210
przed pójściem spać 195
2 w nocy 150
4 w nocy 81
Zmieniony przez - Kala_95 w dniu 2014-07-22 21:24:12
Zmieniony przez - Kala_95 w dniu 2014-07-22 21:29:29
Wczorajszy dzień
na czczo 155
po śniadaniu 270
przed II śniadaniem 240
przed obiadem 210
po obiedzie (przed treningiem - bieganie) 260 nie mogę pójść z cukrem mniejszym bo zaraz mi spada
po treningu 90
po kolacji 210
przed pójściem spać 195
2 w nocy 150
4 w nocy 81
Zmieniony przez - Kala_95 w dniu 2014-07-22 21:24:12
Zmieniony przez - Kala_95 w dniu 2014-07-22 21:29:29
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
