NAJLEPSZYM SIĘ STAJESZ NIE RODZISZ !!!
...
Napisał(a)
Witam mam pytanie czy moge obciąć kalorie powiedzmy do 1500kcal jeśli moje zapotrzebowanie wynosi 3200kcal mówie od razu że nie odczuwam głodu a zależy mi na tym żeby zrzucić pare kg
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jeść mniej, nie oznacza lepiej, zwłaszcza jak masz do zrzucenia parę kilo, krótkookresowe okresy na niskich kcal są ok, np przeplatanka niskich i wysokich kcal w skali 10-14 dni, ciągiem niekoniecznie, chyba że na dopingu lub przy wysokiej otyłości.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
ok rozumiem a czy wgl jak tam obetnę mocno kcal fat bedzie leciał ?
NAJLEPSZYM SIĘ STAJESZ NIE RODZISZ !!!
...
Napisał(a)
niekoniecznie, z samych kcal nie da się tego wróżyć, nie mniej jednak - jak napisałem wyżej, więc proponuję przemyśleć, nie brnąc dalej w swoje założenia.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne PYTANIE
Następny temat
Spalanie zbędnego tłuszczu
Polecane artykuły