Pytanko odnośnie gainera.

Witam Panowie, mam takie pytanko kupiłem sobie Gain bolica 6000 z Olimpa, stosuje go oczywiście według braków w diecie, zaczynając od porcji 50 g a nie jak pisze producent 100 g bo to chyba trochę przesada na początek, ale przejdźmy do pytania, na opakowaniu pisze żeby rozpuszczać w 100-150 ml wody lub mleka, czy to nie trochę za mało znaczy gdy naleję 200 - 250 ml to będzie jakiś błąd ?

Lej tyle ile lubisz, nie będzie to błąd

Jeśli znasz swoje braki w diecie to wiesz ile powinieneś stosować gainera - proste.

Mu chodzi o ilość płynu w jakim rozpuszcza proch, nie o ilość gainera

PS. nastepnym razem tego typu pojednycze pytania wrzucaj do:
https://www.sfd.pl/!!!_Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_6_!!!-t1014473.html



Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-07-15 23:33:37

zaczynając od porcji 50 g a nie jak pisze producent 100 g bo to chyba trochę przesada na początek

To mnie zmyliło, a odnośnie płyny to obojętnie.

Gainera jesz według braków w diecie, musisz rozpisać diete żeby wiedzieć ile i kiedy go "jeść". A to czy zrobisz z niego ciasto, lody czy zjesz proszek nie ma znaczenia.

Kolego PiotrG naucz się czytać :
Btw, dzięki za odpowiedź. Sog tam dla Pana co czyta ze zrozumieniem :P

Zmieniony przez - msjowski w dniu 2014-07-17 19:23:02