Piłka gimnastyczna

Czy warto kupić do takiej domowej siłowni piłkę gimnastyczną? Właśnie się nad tym zastanawiam, gdyż zainteresowałem się teraz treningiem mięśni głębokich, a z tego co czytałem to na tej piłce można fajnie je poćwiczyć. Pytanie też czy ogólnie zrobi jakąś różnicę w sylwetce, treningu siłowym? Ogólnie to piłka mi się kojarzy z kobietami i ich treningiem fitness :D No nie wiem czekam na Wasze opinnie. :)

Fajny, aczkolwiek zbędny dodatek
Mięśni głębokie można przećwiczyć również bez piłki.

Jednakże nie mówię nie.To fajne urozmaicenie.
Warto dbać o mięśnie core.

Sam zastanawiam się nad zakupem, ponieważ chce porobić trochę stabilizacji core i sprawdzić coś czego jeszcze nie robiłem. J/w takie urozmaicenie, jakieś nowe ćwiczenia. Może wypowie się jakaś fitnesska na ten temat ?

Fintesska mogła by się wypowiedzieć, ale ogólnie wydaje mi się, że to fajnie urozmaicenie, a nawet u mężczyzn może pomóc w treningu siłowym. Nie ukrywam, że piłka ta miałaby mi posłużyć głównie do mięśni głębokich, ale w siłowym też fajnie coś z nią wrzucić. Myślę, że te parę dych warto jednak na cuś takiego wydać :)