Patol0gy
Siemanko mam do was pyt.
Jestem początkujący i chciałbym się dowiedzieć ile urosnę w każdym pojedynczym mięsniu po 3 miesiacach na siłowni :)
Mam 18 lat , wzrost 1,75m. waga ciała 74,5kg , biceps prawy 34,5cm / biceps prawy 36cm , klata 98 bez napięcia a z napięciem 104 , prawe udo 57 cm //lewe udo 57 cm , prawa łydka 41 cm // lewa łydka 41 cm , prawe przedramię 29 cm /// lewę przedramię 29 cm .
Dodam ,ze nie chodziłem nigdy na siłownię natomiast pływałem w klasach 1-3 i 4-6 :) (podstawówka)
Co do tego ,ze chcę wiedziec ile urósłbym dodam ,że nie chciałbym używać żadnego rodzaju kreatyny ani nic.
Jestem początkujący i chciałbym się dowiedzieć ile urosnę w każdym pojedynczym mięsniu po 3 miesiacach na siłowni :)
Mam 18 lat , wzrost 1,75m. waga ciała 74,5kg , biceps prawy 34,5cm / biceps prawy 36cm , klata 98 bez napięcia a z napięciem 104 , prawe udo 57 cm //lewe udo 57 cm , prawa łydka 41 cm // lewa łydka 41 cm , prawe przedramię 29 cm /// lewę przedramię 29 cm .
Dodam ,ze nie chodziłem nigdy na siłownię natomiast pływałem w klasach 1-3 i 4-6 :) (podstawówka)
Co do tego ,ze chcę wiedziec ile urósłbym dodam ,że nie chciałbym używać żadnego rodzaju kreatyny ani nic.
Krzysztof Piekarz
Pandarek
