mariusz1983
A jeżeli już się uprzesz aby montować poręcze trzeba dogadać się z Marbo myślę, że mogą zamontować uchwyty na to.
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
673
Wiek
43 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7757
...
Jacek20
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
60
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1530
Nie rozjeżdżają się gryfy przy pompkach na tricepsy ?
Jacek
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
673
Wiek
43 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7757
Nie ma z tym problemu nic się nie rozjeżdża ćwiczy się bardzo wygodnie.
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
673
Wiek
43 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7757
Link do dipsów na gryfach w racku zaczyna się od 5.35
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
60
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1530
Chyba już mam ostateczną koncepcję:
http://www.marbo-sport.pl/2012-klatka-rack-ms-u012.html
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-w003-stopy-a004-siedzisko-a005.html
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html
Do klatki pewnie gryf 213cm, gdyż 180 ma część chwytną zaledwie 125cm, więc trzeba bardzo precyzyjnie odkładać, aby zmieścić się w 120 cm hakach klatki.
Zmieniony przez - Jacek20 w dniu 2014-06-28 15:46:32
http://www.marbo-sport.pl/2012-klatka-rack-ms-u012.html
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-w003-stopy-a004-siedzisko-a005.html
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html
Do klatki pewnie gryf 213cm, gdyż 180 ma część chwytną zaledwie 125cm, więc trzeba bardzo precyzyjnie odkładać, aby zmieścić się w 120 cm hakach klatki.
Zmieniony przez - Jacek20 w dniu 2014-06-28 15:46:32
Jacek
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
673
Wiek
43 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7757
Super zestaw mam podobny i jestem z niego b. zadowolony. Gryf 180 cm będzie za krótki 213 jest idealny. W przyszłości pomyśl nad prasą do nóg dzięki niej możesz oprócz nóg trenować klatkę na skosie ujemnym (ja tak trenuję).
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
673
Wiek
43 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7757
Odchylenie ramienia prasy reguluję za pomocą łańcuszka z haczykiem
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
60
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1530
mariusz1983Super zestaw mam podobny i jestem z niego b. zadowolony. Gryf 180 cm będzie za krótki 213 jest idealny. W przyszłości pomyśl nad prasą do nóg dzięki niej możesz oprócz nóg trenować klatkę na skosie ujemnym (ja tak trenuję).
Prasę też zamierzam kupić, zapomniałem napisać:
http://www.marbo-sport.pl/prasa-z-regulacja-do-cwiczenia-nog-do-lawek-semi-pro-ms-a102.html
Rozumiem, że przy wyciskaniu na skosie ujemnym służy Ci jako zaparcie dla nóg ?
Jacek
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
673
Wiek
43 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7757
Tak, a kąt podparcia reguluję przy pomocy łańcuszka z haczykiem.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
60
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1530
mariusz1983Tak, a kąt podparcia reguluję przy pomocy łańcuszka z haczykiem.
Brzuszki na skosie ujemnym próbowałeś na tej ławce w połączeniu z prasą ?
Jacek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
