dami783
Mam 17 lat 180cm wzrostu i ważę 75kg.
zamierzam zacząć chodzić na siłownie.
Prosze o ułożenie jakiejś diety.
zamierzam zacząć chodzić na siłownie.
Prosze o ułożenie jakiejś diety.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
54
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
lukas218
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
341
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28862
Pisałem przed chwilą w podobnym temacie ''Nikt Ci tutaj diety nie ułoży, w każdym razie nie za darmo"
Poczytaj trochę i postaraj się samemu coś ułożyc i daj do sprawdzenia
https://www.sfd.pl/Dla_początkujących_i_nie_tylko-t314751.html
https://www.sfd.pl/Wstęp_do_odżywiania-t50408.html
Poczytaj trochę i postaraj się samemu coś ułożyc i daj do sprawdzenia
https://www.sfd.pl/Dla_początkujących_i_nie_tylko-t314751.html
https://www.sfd.pl/Wstęp_do_odżywiania-t50408.html
...
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
20191
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
