fabio_fog
witajcie. od dawna mam problem że po prostu mam chude łapy, jakiś czasu już ćwiczę i biceps jest ale kurde od łokcia do nadgarstka cienizna ;/ jakie ćwiczenie na tą część ciała polecacie żeby nie obciążało też za bardzo stawów itp. ???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
131
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
skyboom
Ekspert
Szacuny
131
Napisanych postów
1430
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
29277
wpisz na yt albo w google ćwiczenia na przedramiona i znajdziesz kilka.....
siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą
...
Napisał(a)
ani
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
13
Cześć
Pompki, czyli klasyka. Albo przy ścianie, stojące, bardzo budują ramiona
Zmieniony przez - ani w dniu 2014-06-27 12:00:41
Pompki, czyli klasyka. Albo przy ścianie, stojące, bardzo budują ramiona
Zmieniony przez - ani w dniu 2014-06-27 12:00:41
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94627
Napisanych postów
364598
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669547
pompki na pewno mu rozbudują przedramiona 
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Poprzedni temat
Pas i cos do 'przymocowania' obciazenia
Następny temat
okres rekonwalescencji po pobycie w szpoitalu
