lukaszek19831
Tak ci się wydaje tylko . Nie znam twojego życia ale praca ,treningi ,żona dziecko to dnia nie starczy :).
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
769
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
182567
...
Napisał(a)
miczelx
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
907
Napisanych postów
35146
Wiek
85 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
814700
No pewnie, w koncu nie jedzenie zajmuje tyle czasu 
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95737
Napisanych postów
366160
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674095
jak 98% ludzi na tym forum,jak pracowałem to miałem dzień pracy 16 h od 6 do 22 wieczorami robiłem posiłki na cały dzień i w pojemniki,wystarczy chcieć ty pracując na kuchni masz bardzo dobry start do diety! tez mam dziecko,pracę,rodzinę i jakoś staram się dietę trzymać nikt tutaj ci nie karze jeśń na 100% zobacz systemy zywienia np jak IF i dopasuj do swojwj pracy,mozliwości jest bardzo wiele wystarczy chcieć.Tak samo dieta może być tak urozmaicona ze kazdy posiłek może być inny i bardzo smaczy,poczyta dział odżywianie,kuchnia sfd wylicz zapotrzebowanie i daj kcal na minus i lecisz z tematem.
Prowadziłęm kiedyś dziewczynę co pracowała na 2 zmiany miała 3 dzieci i wstawała biegac o 3 rano aby zrobic trening i jedzenia na cały dzień,wystarczy chcieć i mieć zajawkę do tego,chemia może pomóc ale nie zastapi jedzenia nigdy
Prowadziłęm kiedyś dziewczynę co pracowała na 2 zmiany miała 3 dzieci i wstawała biegac o 3 rano aby zrobic trening i jedzenia na cały dzień,wystarczy chcieć i mieć zajawkę do tego,chemia może pomóc ale nie zastapi jedzenia nigdy
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
769
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
182567
Tylko u mnie trzeba pamiętać że dorzucam jeszcze grę ligową więc kalorycznośc na minusie nie jest wskazana bo padnę . To wszystko co piszesz masz rację ale czasami pomoc się przyda .
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
769
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
182567
A może polecicie kogoś konkretnego kto by dał radę rozpisać taką dietę oczywiście nie za darmo . Można mówić że i mam lenia ale wolę tak .
...
Napisał(a)
miczelx
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
907
Napisanych postów
35146
Wiek
85 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
814700
lukaszek19831Tylko u mnie trzeba pamiętać że dorzucam jeszcze grę ligową więc kalorycznośc na minusie nie jest wskazana bo padnę . To wszystko co piszesz masz rację ale czasami pomoc się przyda .
kalorycznosc na minusie jest obowiazkowa w czasie diety redukcyjnej, nie rozumiesz naprostszych podstaw
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
769
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
182567
Rozumiem kolego doskonale tylko co mi z tego jak nie będę miał siły grać i grał źle to kto mi zapłaci za to ? :).
...
Napisał(a)
miczelx
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
907
Napisanych postów
35146
Wiek
85 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
814700
to po hooy zalozyles ten temat skoro jednak nie chcesz sie odchudzac ?
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
769
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
182567
Chcę ale z głową i szukam też porad do okresu przygotowawczego zostało mi 1,5 miesiąca .
...
Napisał(a)
miczelx
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
907
Napisanych postów
35146
Wiek
85 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
814700
a ktos napisal ze ma byc bez glowy czy na wariata ? nie,
deficyt kaloryczny to inaczej redukcja, a Ty piszesz ze nie mozesz byc w deficycie bo zyjesz (tak jak wszyscy inni ludzie na swiecie) lol
deficyt kaloryczny to inaczej redukcja, a Ty piszesz ze nie mozesz byc w deficycie bo zyjesz (tak jak wszyscy inni ludzie na swiecie
) lolBO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
