...
Napisał(a)
Tak ci się wydaje tylko . Nie znam twojego życia ale praca ,treningi ,żona dziecko to dnia nie starczy :).
...
Napisał(a)
No pewnie, w koncu nie jedzenie zajmuje tyle czasu
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
jak 98% ludzi na tym forum,jak pracowałem to miałem dzień pracy 16 h od 6 do 22 wieczorami robiłem posiłki na cały dzień i w pojemniki,wystarczy chcieć ty pracując na kuchni masz bardzo dobry start do diety! tez mam dziecko,pracę,rodzinę i jakoś staram się dietę trzymać nikt tutaj ci nie karze jeśń na 100% zobacz systemy zywienia np jak IF i dopasuj do swojwj pracy,mozliwości jest bardzo wiele wystarczy chcieć.Tak samo dieta może być tak urozmaicona ze kazdy posiłek może być inny i bardzo smaczy,poczyta dział odżywianie,kuchnia sfd wylicz zapotrzebowanie i daj kcal na minus i lecisz z tematem.
Prowadziłęm kiedyś dziewczynę co pracowała na 2 zmiany miała 3 dzieci i wstawała biegac o 3 rano aby zrobic trening i jedzenia na cały dzień,wystarczy chcieć i mieć zajawkę do tego,chemia może pomóc ale nie zastapi jedzenia nigdy
Prowadziłęm kiedyś dziewczynę co pracowała na 2 zmiany miała 3 dzieci i wstawała biegac o 3 rano aby zrobic trening i jedzenia na cały dzień,wystarczy chcieć i mieć zajawkę do tego,chemia może pomóc ale nie zastapi jedzenia nigdy
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Tylko u mnie trzeba pamiętać że dorzucam jeszcze grę ligową więc kalorycznośc na minusie nie jest wskazana bo padnę . To wszystko co piszesz masz rację ale czasami pomoc się przyda .
...
Napisał(a)
A może polecicie kogoś konkretnego kto by dał radę rozpisać taką dietę oczywiście nie za darmo . Można mówić że i mam lenia ale wolę tak .
...
Napisał(a)
lukaszek19831Tylko u mnie trzeba pamiętać że dorzucam jeszcze grę ligową więc kalorycznośc na minusie nie jest wskazana bo padnę . To wszystko co piszesz masz rację ale czasami pomoc się przyda .
kalorycznosc na minusie jest obowiazkowa w czasie diety redukcyjnej, nie rozumiesz naprostszych podstaw
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Rozumiem kolego doskonale tylko co mi z tego jak nie będę miał siły grać i grał źle to kto mi zapłaci za to ? :).
...
Napisał(a)
to po hooy zalozyles ten temat skoro jednak nie chcesz sie odchudzac ?
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Chcę ale z głową i szukam też porad do okresu przygotowawczego zostało mi 1,5 miesiąca .
...
Napisał(a)
a ktos napisal ze ma byc bez glowy czy na wariata ? nie,
deficyt kaloryczny to inaczej redukcja, a Ty piszesz ze nie mozesz byc w deficycie bo zyjesz (tak jak wszyscy inni ludzie na swiecie ) lol
deficyt kaloryczny to inaczej redukcja, a Ty piszesz ze nie mozesz byc w deficycie bo zyjesz (tak jak wszyscy inni ludzie na swiecie ) lol
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Polecane artykuły