Pogłębiona lordoza , a ćwiczenia

Witam !
Czytałem pewien artykuł. Wyczytałem , żeby chronić kręgosłup trzeba wypiąć kaltkę i naprężyć brzuch , więc jeśli mam pogłębioną lordozę, ale staje prosto , bo jakoś dziwnie mi się stoi : Tj. na zdjęciu.
Czy jak wypne klatkę i naprężę brzuch będę mógł wykonywać wiosłowania sztangą i wyciskania ? Proszę o szybką odpowiedź.
Z góry dziękuję




Zmieniony przez - giko12 w dniu 2014-06-15 12:28:26

ale w czym problem? masz wade postawy? czy inna dysfunkcje stwierdzona przez lekarza?
w jakim wieku jestes?

mam 17 lat

i w odcinku lędzwiowym mam taki łuk

daj swoje foto bokiem

Takie

Zmieniony przez - giko12 w dniu 2014-06-15 20:49:18




Zmieniony przez - giko12 w dniu 2014-06-15 21:14:24




Zmieniony przez - giko12 w dniu 2014-06-15 21:14:48




Zmieniony przez - giko12 w dniu 2014-06-15 21:15:12

refresh

przydaloby sie zdjecie calej sylwetki wraz z odcinkiem szyjnym kregoslupa, ale z tego co widac, masz hhiperlordoze ledzwiowa, udaj sie do fizjoterapeuty badz lekarza koniecznie