Trenuję Cyklicznie - efekty :-) - Forum SFD

...

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

rzeczywiscie nie wzialem pod uwage ze to trening cykliczny, dlatego tak napisalem, ale to czy trenuje cyklicznie, czy nie nie zwalnia go od tego, zeby nad brzuchem tez pracowac (najladniej prezentujace sie miesnie moim zdaniem), czasami od treningu mozna odbiegac..

-----
Above norm...

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

saib__ WYMOGI AKTUALNEJ DIETY PROWADZONEJ W TRENINGU CYKLICZNYM NIESTETY UNIEMOŻLIWIAJĄ WIDOCZNOŚĆ M.BRZUCHA W WIELU PRZYPADKACH....

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16011

saib__ spokojnie, facet się jeszcze zdąży wyrzeźbic i zrobić sobie ładną krateczkę

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[

]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[

]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118

Saib troszkę przesadzasz... to że moje mięśnie brzucha są teraz niewidoczne, wcale nie musi oznaczać że ich niema...
brzuch ćwiczę 2 razy w tygodniu doprowadzając go do takiego stanu że na drugi dzień pamiętam że wczoraj go ćwiczyłem...
dzięki DJ że się za mną wstawiasz

, masz może aktualne fotki bo widziałem Twoje wcześniejsze i było bardzo fajne...

saib a moze ty masz swoje fotki??

www.scperformance.pl

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16011

Sir_Łukasz jasne że się z Tobą zgadzam, mi też trochę zakryło brzuszek (na szczęście jeszcze kratkę trochę widać), ale już się do tego przyzwyczaiłem. Mam zdjęcia po 2 miesiącach ćwiczeń i już było widać duże efekty. W styczniu robię kolejne zdjęcia (miną już 4 miechy treningu cyklicznego), ale nie będę się jeszcze ujawniał. Zrobię to przed wakacjami jak się podrzeźbię itp. W każdym razie wiem że bez problemu dojdę do sylwetki jaką chciałem w tym roku osiągnąć. Aha jeśli coś się we mnie zmieni (wymiary) to będę aktualizował profil. Pozdrawiam i trzymaj się brachu

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[

]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[

]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118

Dj .. a bywasz ty moze czasami we Wrocławiu??
bo jakoś z Cię z twarzy poznaje i mam wrażenie jak byśmy się znali...

przynajmniej z widzenia

www.scperformance.pl

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16011

Sir_Łukasz nie pamiętam już kiedy ostatnio odwiedzałem Wrocław. Sorki ale to na pewno nie byłem ja. Pozdrawiam

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[

]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[

]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]

...

ppeter123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 244 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13723

Normalnie reklama treningu cyklicznego ..... pozytywna oczywiscie

ppeter123

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118

tak się składa że niedawno skończyłem studium reklamy ....

i jestem technik do spraw organizacji reklamy

www.scperformance.pl

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Ajak

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat