SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Nogi - przysiady

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1000

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19
Witam serdecznie :) Odnoszę się z pytaniem t, że podczas robienia 1 ćwiczenia nóg są to przysiady, czy mógłbym jako 2 bądź 3 ćwiczenie zastosował pół-przysiady? Jest jakaś różnica między tymi ćw. ?

Zmieniony przez - AdiMUN7777 w dniu 2014-05-25 19:50:36
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349949
Nie ma takiej potrzeby.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19
Jeżeli miałbym wybrać ćwiczenie spośród tych 2, jakie to by było? Zapewne przysiad pełny, ale warto posłuchać kogoś innego, może powie coś czego nie wiem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349949
Pełny.Jeśli oczywiście potrafisz go wykonać z prawidłową techniką(większość początkujących ma z tym problemy).

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19
Żaden ze mnie początkujący :D Mój staż oscyluje na jakieś 14 msc, ale też do zaawansowanych się nie zaliczam :) dzięki za poradę ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do oceny

Następny temat

Trening masa/siła

electro
Polecane artykuły